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配信日:2012.10.25

『販促会議』1月号 特集のご案内〜【新着媒体メルマガ Vol.625】

━━━━━ 2012年10月25日号 ━━━━━━━━━━━
『新着媒体メールマガジン』 Vol.625
発行元:株式会社堀越 http://www.hrks.jp/
発行部数:2,820部
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〜また新しい言葉が生まれました。それは『ソーハラ』。
SNS上で行われるハラスメントのことで、特に上司からの友達申請や
上司の書き込みに「いいね!」を押すのが義務になるなど、
なかなか難しい問題のようです。気づかずに上司がソーハラの
加害者になることも多いそうなので、気をつけましょう。(山中)

<INDEX>━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
◆今日のニュース・ピックアップ!
◆今日の厳選!新着メディア・ニュース:
・『販促会議』1月号 特集のご案内
・『日経アーキテクチュア』12/10発売号 広告企画のご案内
・【動画を使ってPR度UP!造形社AR広告のご案内】
◆今日の『行う・動く・仕組み』〜必要な!習慣化【18】〜


▼ 今日のニュース・ピックアップ!━━━━━━━━━━━━━━━━

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『SEED』を提供開始。
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『販促会議』1月号 特集のご案内
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『日経アーキテクチュア』12/10発売号 広告企画のご案内
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▼ 今日の『行う・動く・仕組み』

必要な!習慣化【18】

(1)習慣化とは?

■行動を、日常化することです。
新たな計画・目標を目指す行動を、
毎日行えるようにすることです。

■日々の行いを習慣化し、
毎日継続できるようにすることです。
それは、日々の積み重ねが、
最終的な目標達成に繋がるからです。
習慣化とは、その行動を身に付けることです。

(2)習慣化の重要性とは?

■行動を習慣化することが、
行動の積み重ねに繋がるので、
計画・目標への遠い道のりを、
前進することができるのです。

■習慣化することで、
行動へのためらいをなくし、
一歩一歩前進することができるのです。

■習慣化することが、
行動を無意識に繰り返せるようにでき、
確実な進歩へ繋がり、
目標達成に近づきます。

(3)習慣化に必要なこととは?

■目標・計画のために必要な行動を、
最初は意識的に繰り返すことです。

■意識的に繰り返し行うことで、
行動が日常化するのです。
3ヶ月必要なこともあります。

■行動をパターン化したり、
決められた時間に行うなど、
毎日繰り替えるための工夫が必要です。

(4)なぜ習慣化できないか?

■そのことを意識しないと忘れたり、
後回しにして、怠ってしまいます。

■癖になるまでは、意識的におこなったり、
規則を作り、やらせることも必要です。
行動が、途切れると習慣化できないからです。
導入次期に、繰り返せないと習慣化できません。

(5)習慣化による成果とは?

■習慣化することは、
行動を繰り返すために必要なことです。
習慣化は、毎日の繰り返しにより、
成果へ一歩一歩近づくことができるのです。

■習慣化は、永い成果・成功へ前進するために、
必要なことなのです。
習慣化が、
行動を途切れず繰り返えさせるからです。
その成果は、
行動が身に付くことで日々前進することができることです。

●今日の検証(C)
・新たな行動を意識的に繰り返しているか?
・新たな行動を途切れず毎日行っているか?
・行動を習慣化できているか?
●今日の実践(D)
・新たな行動を毎日繰り返す!
・行動を身に付けるまで繰り返す!
・行動を習慣化する!

http://youtu.be/EFwbFnP9dS8
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▼ おススメの一品━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

★タイトル:『動機力仕事力』就職・転職・起業に必携
筆者:堀越登志喜(ほりこしとしき)
出版社:(株)マガジンランド
価格:1,260円(税込)
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『仕事の"動機力"を見るける方法』
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新たな人生の第一歩を踏み出そうとしている人には、
必須の学びが得られるでしょう。
あなたも自分を迷子のままにしないでください。
ぜひ、このインタビューを聴いて、自分自身を見つけてください。
(インタビュアー:宮杉明義)

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